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La meditación es uno de esos hábitos que todo el mundo debería incorporar en su lista de “buenos hábitos”. No solo ayuda a calmar el estrés, sino que ayuda muchísimo a ser más consciente de lo que sucede a tu alrededor. Pero, como todo hábito, necesita práctica y repetición. Por eso te proponemos este pequeño reto, solo necesitas 1 minuto al día. No está mal, ¿verdad?

Módulos

1 día de meditación

Duración 1 MinutosAutor: Feedeo AcademyComplejidad Fácil

Primer día de meditación ¿Has conseguido meditar hoy 1 minuto? Rellena el cuestionario y sigue progresando... Para iniciarte sin esfuerzo en la meditación te proponemos un reto muy sencillo, un minuto de meditación al día durante 7 días. La meditación es uno de esos hábitos que todo el mundo debería incorporar en su lista de “buenos hábitos”. No solo ayuda [...]

2 días de meditación seguidos

Duración 1 MinutosAutor: Feedeo AcademyComplejidad Fácil

2 días de meditación seguidos ¿Has conseguido meditar hoy 1 minuto? Rellena el cuestionario y sigue progresando... Para iniciarte sin esfuerzo en la meditación te proponemos un reto muy sencillo, un minuto de meditación al día durante 7 días. La meditación es uno de esos hábitos que todo el mundo debería incorporar en su lista de “buenos hábitos”. No solo [...]

3 días de meditación seguidos

Duración 1 MinutosAutor: Feedeo AcademyComplejidad Fácil

3 días de meditación seguidos ¿Has conseguido meditar hoy 1 minuto? Rellena el cuestionario y sigue progresando... Para iniciarte sin esfuerzo en la meditación te proponemos un reto muy sencillo, un minuto de meditación al día durante 7 días. La meditación es uno de esos hábitos que todo el mundo debería incorporar en su lista de “buenos hábitos”. No solo [...]

4 días de meditación seguidos

Duración 1 MinutosAutor: Feedeo AcademyComplejidad Media

4 días de meditación seguidos ¿Has conseguido meditar hoy 1 minuto? Rellena el cuestionario y sigue progresando... Para iniciarte sin esfuerzo en la meditación te proponemos un reto muy sencillo, un minuto de meditación al día durante 7 días. La meditación es uno de esos hábitos que todo el mundo debería incorporar en su lista de “buenos hábitos”. No solo [...]

5 días de meditación seguidos

Duración 1 MinutosAutor: Feedeo AcademyComplejidad Fácil

5 días de meditación seguidos ¿Has conseguido meditar hoy 1 minuto? Rellena el cuestionario y sigue progresando... Para iniciarte sin esfuerzo en la meditación te proponemos un reto muy sencillo, un minuto de meditación al día durante 7 días. La meditación es uno de esos hábitos que todo el mundo debería incorporar en su lista de “buenos hábitos”. No solo [...]

6 días de meditación seguidos

Duración 1 MinutosAutor: Feedeo AcademyComplejidad Media

6 días de meditación seguidos ¿Has conseguido meditar hoy 1 minuto? Rellena el cuestionario y sigue progresando... Para iniciarte sin esfuerzo en la meditación te proponemos un reto muy sencillo, un minuto de meditación al día durante 7 días. La meditación es uno de esos hábitos que todo el mundo debería incorporar en su lista de “buenos hábitos”. No solo [...]

7 días de meditación seguidos

Duración 1 MinutosAutor: Feedeo AcademyComplejidad Media

7 días de meditación seguidos ¿Has conseguido meditar hoy 1 minuto? Rellena el cuestionario y sigue progresando... Para iniciarte sin esfuerzo en la meditación te proponemos un reto muy sencillo, un minuto de meditación al día durante 7 días. La meditación es uno de esos hábitos que todo el mundo debería incorporar en su lista de “buenos hábitos”. No solo [...]

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