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Módulos

Consciencia liberadora

Duración 12 MinutosAutor: Feedeo AcademyComplejidad Fácil

Alguna vez te has preguntado ¿por qué actuamos de la manera que lo hacemos?. Es decir, ¿por qué nos comportamos así? Parece que existe un patrón que se repite cada vez que decidimos llevar a cabo una acción concreta ¿Será, tal vez, que existe un proceso natural de creación de acciones?

Hoy, trataremos de explicar de una forma sencilla y con pocas palabras, qué es la consciencia, y el papel tan importante que puede llegar a jugar en nuestro día a día. Veremos también qué son los hábitos, y cómo estos, pueden condicionar y/o mejorar nuestro día a día, en función del uso que hagamos de ellos.

Cómo me libero

Duración 15 MinutosAutor: Feedeo AcademyComplejidad Fácil

En el SNAC anterior explicamos que eran los hábitos. Vimos que algunos te ayudan a ser más feliz, pero otros en cambio, pues no ayudan tanto. Vimos también, que la autoconsciencia puede ayudarte a detectar e identificar comportamientos y hábitos, y dijimos también, que te podía liberar. Pero, ¿a qué nos referimos cuando hablamos de liberación? ¿que acaso no somos libres ya?, y en supuesto de que no lo fueramos realmente, ¿de qué o de quién deberíamos liberarnos?

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